살사시즈

몸의 올바른 움직임과 기능성에 초점을 두고 만들어진 현대판 살사 춤과 탁월한 기능성과 몸매를 가지고 있는 운동선수들이 사용하는 프로그램을 참고, 응용해 만들어진 유산소와 무산소의 효과를 한 번에 얻을 수있는 클래스로, 남녀노소 없이 모든 연령대가 즐거운 음악과 함께 몸에 무리 없이 즐길 수 있는 운동입니다.